2021/01/09 23:44

添加物について

私達は食べた物で出来ています🥕🥑自分の体に入れる物はきちんと選びたいですね🐟エキスパートファスティングマイスターNami Tse

2021/01/07 09:34

肉について

その他高温で揚げたフライドポテトなどもAGEsが100倍になるそうです.....Nami Tse

2021/01/03 15:36

お砂糖=麻薬!?

私はお料理にはてんさいオリゴ糖か蜂蜜を使うようにしています🍯エキスパートファスティングマイスターNami Tse

2021/01/02 02:13

ファスティングで脂肪燃焼!!

脂肪を燃焼するには合わせて有酸素運動がおすすめです!!Nami Tse

2020/12/30 01:00

ダイエットとファスティングの違い

ダイエットとファスティングは何が違うのでしょうか?ファスティング➕優しい有酸素運動で脂肪燃焼 & デトックスして健康美を目指しましょう!!エキスパート ファスティングマイスターNami Tse

2020/12/28 23:11

ファスティングでコロナにならない体づくり!

ファスティングはコロナを治せる薬ではありませんが、病気になりにくい、なっても治せる身体をづくりはできます!!ファスティングが普段の食生活を見直すきっかけになって、自分で自分を作っていきましょう!!...

2020/12/24 04:16

ファスティングは何日間やるのがいいの?

随時カウンセリングを受け付けておりますので、お問い合わせ下さい🌴エキスパートファスティングマイスターNami Tse

2020/12/23 23:21

美腸になろう!〜便秘改善〜

腸内環境を改善して便秘改善、免疫力アップしましょう!!便秘していると大腸に悪玉菌が溜まり癌や体調不良に繋がります。ファスティングでデトックスして善玉菌を増やす事で健康になり、肌も綺麗になります。エ...

2020/12/23 17:13

マゴワヤサシイ➕発酵

準備期、回復期にとって欲しい食材マゴワヤサシイ➕発酵 です🥕🥑🐟発酵食品は腸内環境改善にとてもいいので、納豆、味噌、キムチ、漬物などおすすめです😊野菜たくさんのお味噌汁なども野菜も発酵もとれて最強です!...

2020/12/23 16:57

ファスティングとは?

一番おすすめするのは準備期2日・ファスティング3日・回復期2日の1週間プログラムになります。その他もマンツーマンサポートで日数などご相談も承っております。ご質問などございましたら、問い合わせからご連絡...