マゴワヤサシイ➕発酵

2020/12/23 17:13

準備期、回復期にとって欲しい食材

マゴワヤサシイ➕発酵　です🥕🥑🐟











発酵食品は腸内環境改善にとてもいいので、
納豆、味噌、キムチ、漬物などおすすめです😊

野菜たくさんのお味噌汁なども野菜も発酵もとれて最強です！！


エキスパートファスティングマイスター
Nami Tse